8.3 km | 00:52:05 | 06:14/km日期: 2023-11-10 07:36 - 平均心率: 144 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'28" / 08'13" / 06'19" / 06'16" / 06'17" / 06'12" / 06'08" / 06'01" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'05") | 342 / 8342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
274.47 km 
Addidas Addidas Adizero Boston 10(灰白) 累積 :
602.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 08'13" | 00:14'41" |
| 3 | 06'19" | 00:21'00" |
| 4 | 06'16" | 00:27'16" |
| 5 | 06'17" | 00:33'33" |
| 6 | 06'12" | 00:39'45" |
| 7 | 06'08" | 00:45'53" |
| 8 | 06'01" | 00:51'54" |
| 8.3 | 05'47" | 00:53'53" |
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