11.3 km | 01:01:32 | 05:25/km日期: 2023-11-11 07:54 - 平均心率: 159 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 05'21" / 05'36" / 05'36" / 05'28" / 05'15" / 05'24" / 05'26" / 05'22" / 05'23" / 05'20" / 05'13" / 06'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
208.27 km 
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'36" | 00:10'57" |
| 3 | 05'36" | 00:16'33" |
| 4 | 05'28" | 00:22'01" |
| 5 | 05'15" | 00:27'16" |
| 6 | 05'24" | 00:32'40" |
| 7 | 05'26" | 00:38'06" |
| 8 | 05'22" | 00:43'28" |
| 9 | 05'23" | 00:48'51" |
| 10 | 05'20" | 00:54'11" |
| 11 | 05'13" | 00:59'24" |
| 11.3 | 06'31" | 01:01'32" |
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