7.1 km | 00:40:25 | 05:39/km日期: 2013-07-30 18:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'10" / 05'52" / 07'04" / 04'56" / 05'03" / 04'52" / 05'30" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'10") | 1833 / 1833 |
| 2 | | 07'59" (+03'04") | 694 / 2527 |
| 3 | | 04'55" | 4199 / 6726 |
| 4 | | 07'14" (+02'19") | 414 / 7141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 91.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'52" | 00:12'02" |
| 3 | 07'04" | 00:19'06" |
| 4 | 04'56" | 00:24'02" |
| 5 | 05'03" | 00:29'05" |
| 6 | 04'52" | 00:33'57" |
| 7 | 05'30" | 00:39'27" |
| 7.1 | 06'50" | 00:40'25" |
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