pengpeng 2016/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

pengpeng 嘉義
ID 155549

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5.2 km | 00:36:03 | 06:52/km

日期: 2016-05-01 17:53 - 地點: 港坪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 07'53" / 06'37" / 06'21" / 06'21" / 07'21" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'50" (+01'28")

992 / 992

2

06'36"

(14'23")

06'34" (+00'12")

1003 / 1995

3

06'28"

(20'51")

06'23" (+00'01")

1012 / 3007

4

06'21"

(27'12")

06'22"

995 / 4003

5

07'28"

(34'40")

07'22" (+01'00")

1013 / 5016

6

01'23"

(36'03")

05'48"

238 / 5254

嘉義

pengpeng

Liu 說推

·

嘉義

pengpeng

Liu 說推

·

5月開工了，登百岳後小跑一下

5月累積里程 : 62.47 km

Android - HTC HTC_M8MINx 上傳 | 8 years ago

能自由的跑著就是幸福≈, Sofia Chiang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	06'37"	00:14'30"
3	06'21"	00:20'51"
4	06'21"	00:27'12"
5	07'21"	00:34'33"
5.3	05'53"	00:36'03"

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