4.1 km | 01:00:12 | 14:51/km日期: 2023-11-13 07:49 - 平均心率: 93 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 19'18" / 09'20" / 08'07" / 19'02" / 86'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'19" (+11'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'02" (+10'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:25'41" (+17'35") | 51 / 4051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
230.19 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'18" | 00:19'18" |
| 2 | 09'20" | 00:28'38" |
| 3 | 08'07" | 00:36'45" |
| 4 | 19'02" | 00:55'47" |
| 4.1 | 85'44" | 01:00'11" |
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