9.0 km | 00:38:22 | 04:14/km日期: 2023-11-13 20:00 - 平均心率: 165 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 04'38" / 04'25" / 04'20" / 04'15" / 04'05" / 04'08" / 04'08" / 04'05" / 04'09" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'07" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'09" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'13" (+00'09") | 36 / 9036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
244.96 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'25" | 00:09'03" |
| 3 | 04'20" | 00:13'23" |
| 4 | 04'15" | 00:17'38" |
| 5 | 04'05" | 00:21'43" |
| 6 | 04'08" | 00:25'51" |
| 7 | 04'08" | 00:29'59" |
| 8 | 04'05" | 00:34'04" |
| 9 | 04'09" | 00:38'13" |
| 9.0 | 04'30" | 00:38'23" |
留言 
展開計圈分析
