5.2 km | 00:22:09 | 04:16/km日期: 2023-11-13 20:11 - 平均心率: 172 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 04'16" / 04'25" / 04'12" / 04'18" / 04'19" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'17" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'47" | 171 / 5171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
220.47 km 
adidas adios pro3 累積 :
305.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'25" | 00:08'41" |
| 3 | 04'12" | 00:12'53" |
| 4 | 04'18" | 00:17'11" |
| 5 | 04'19" | 00:21'30" |
| 5.2 | 03'47" | 00:22'09" |
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