9.8 km | 01:15:53 | 07:43/km日期: 2023-11-12 07:10 - 平均心率: 156 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 07'09" / 07'24" / 10'44" / 07'35" / 08'31" / 09'32" / 07'24" / 07'48" / 06'35" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'32" (+02'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'03" (+00'29") | 822 / 9822 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.36 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'24" | 00:14'33" |
| 3 | 10'44" | 00:25'17" |
| 4 | 07'35" | 00:32'52" |
| 5 | 08'31" | 00:41'23" |
| 6 | 09'32" | 00:50'55" |
| 7 | 07'24" | 00:58'19" |
| 8 | 07'48" | 01:06'07" |
| 9 | 06'35" | 01:12'42" |
| 9.8 | 07'04" | 01:18'31" |
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