2.0 km | 00:13:15 | 06:31/km日期: 2023-11-14 19:56 - 平均心率: 132 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 07'28" / 07'45" / 07'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'28" (+01'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'01" (+00'27") | 34 / 2034 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
509.08 km Magic speed 3 累積 :
542.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'28" | 00:07'28" |
2 | 07'45" | 00:15'13" |
2.0 | 06'21" | 00:15'26" |