10.0 km | 01:22:10 | 08:14/km日期: 2023-11-12 07:10 - 平均心率: 164 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 07'52" / 07'15" / 08'54" / 07'17" / 08'36" / 09'55" / 08'35" / 09'20" / 07'15" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'54" (+02'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'39" (+01'25") | 945 / 6945 |
| 8 | | 09'20" (+02'06") | 1000 / 7945 |
| 9 | | 07'19" (+00'05") | 1000 / 8945 |
| 10 | | 07'23" (+00'09") | 1000 / 9945 |
| 11 | | 07'07" | 17 / 9962 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 12.19 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'15" | 00:15'07" |
| 3 | 08'54" | 00:24'01" |
| 4 | 07'17" | 00:31'18" |
| 5 | 08'36" | 00:39'54" |
| 6 | 09'55" | 00:49'49" |
| 7 | 08'35" | 00:58'24" |
| 8 | 09'20" | 01:07'44" |
| 9 | 07'15" | 01:14'59" |
| 10.0 | 07'27" | 01:22'10" |
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