8.9 km | 00:51:47 | 05:47/km日期: 2023-11-15 07:06 - 平均心率: 136 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 07'56" / 05'34" / 05'36" / 05'24" / 05'25" / 05'39" / 05'45" / 06'15" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'59") | 669 / 8669 |
| 10 | | 06'46" (+01'23") | 264 / 8933 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
126.54 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
365.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 05'34" | 00:13'30" |
| 3 | 05'36" | 00:19'06" |
| 4 | 05'24" | 00:24'30" |
| 5 | 05'25" | 00:29'55" |
| 6 | 05'39" | 00:35'34" |
| 7 | 05'45" | 00:41'19" |
| 8 | 06'15" | 00:47'34" |
| 8.9 | 06'29" | 00:53'38" |
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