10.0 km | 00:58:28 | 05:50/km日期: 2023-11-09 06:03 - 平均心率: 172 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 05'27" / 05'24" / 05'40" / 05'46" / 05'45" / 05'58" / 05'57" / 06'00" / 06'17" / 05'55" / 63'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 51.03 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'24" | 00:10'51" |
| 3 | 05'40" | 00:16'31" |
| 4 | 05'46" | 00:22'17" |
| 5 | 05'45" | 00:28'02" |
| 6 | 05'58" | 00:34'00" |
| 7 | 05'57" | 00:39'57" |
| 8 | 06'00" | 00:45'57" |
| 9 | 06'17" | 00:52'14" |
| 10 | 05'55" | 00:58'09" |
| 10.0 | 59'44" | 00:58'28" |
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