7.2 km | 00:40:49 | 05:40/km日期: 2016-05-01 05:13 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 34 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 7164 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 06'07" / 06'23" / 06'49" / 06'05" / 05'00" / 04'49" / 04'38" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+01'28") | 1003 / 1003 | 177 / 92 |
| 2 | | 06'21" (+01'44") | 1002 / 2006 | 172 / 91 |
| 3 | | 06'45" (+02'08") | 1007 / 3014 | 170 / 86 |
| 4 | | 06'05" (+01'28") | 1007 / 4022 | 172 / 95 |
| 5 | | 04'58" (+00'21") | 1004 / 5026 | 177 / 113 |
| 6 | | 04'48" (+00'11") | 1003 / 6030 | 180 / 115 |
| 7 | | 04'37" | 1000 / 7031 | 182 / 118 |
| 8 | | 04'53" (+00'16") | 187 / 7218 | 181 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
72.32 km 
Asics TARTHER KAINOS 3 累積 :
274.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'23" | 00:12'30" |
| 3 | 06'49" | 00:19'19" |
| 4 | 06'05" | 00:25'24" |
| 5 | 05'00" | 00:30'24" |
| 6 | 04'49" | 00:35'13" |
| 7 | 04'38" | 00:39'51" |
| 7.2 | 05'09" | 00:40'49" |
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