5.1 km | 00:39:21 | 07:45/km日期: 2023-11-15 16:23 - 平均心率: 133 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'59" / 08'39" / 09'52" / 06'59" / 07'54" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'51") | 77 / 5077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 129.33 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'39" | 00:16'38" |
| 3 | 09'52" | 00:26'30" |
| 4 | 06'59" | 00:33'29" |
| 5 | 07'54" | 00:41'23" |
| 5.1 | 07'46" | 00:41'59" |
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