3.5 km | 00:29:26 | 08:24/km日期: 2023-11-11 20:12 - 平均心率: 146 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 07'54" / 07'56" / 08'02" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'04" (+03'10") | 502 / 3502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 38.88 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'56" | 00:15'50" |
| 3 | 08'02" | 00:23'52" |
| 3.5 | 11'04" | 00:29'26" |
留言 
