8.5 km | 01:03:04 | 07:25/km日期: 2023-11-14 20:30 - 平均心率: 158 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 07'40" / 07'03" / 07'52" / 07'26" / 07'04" / 07'22" / 07'36" / 07'04" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'47" (+00'44") | 502 / 8502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
309.85 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'03" | 00:14'43" |
| 3 | 07'52" | 00:22'35" |
| 4 | 07'26" | 00:30'01" |
| 5 | 07'04" | 00:37'05" |
| 6 | 07'22" | 00:44'27" |
| 7 | 07'36" | 00:52'03" |
| 8 | 07'04" | 00:59'07" |
| 8.5 | 07'47" | 01:03'02" |
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