5.2 km | 00:22:49 | 04:21/km日期: 2023-11-16 05:33 - 平均心率: 127 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 03'30" / 05'50" / 03'22" / 05'50" / 03'22" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'29" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'23" (+00'06") | 636 / 1636 |
| 3 | | 19'24" (+16'07") | 154 / 1791 |
| 4 | | 03'20" (+00'03") | 1000 / 2791 |
| 5 | | 03'21" (+00'04") | 632 / 3423 |
| 6 | | 19'21" (+16'04") | 154 / 3578 |
| 7 | | 03'22" (+00'05") | 1000 / 4578 |
| 8 | | 03'17" | 637 / 5215 |
| 9 | | 10'25" (+07'08") | 23 / 5239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
322.21 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'30" | 00:03'30" |
| 2 | 05'50" | 00:09'20" |
| 3 | 03'22" | 00:12'42" |
| 4 | 05'50" | 00:18'32" |
| 5 | 03'22" | 00:21'54" |
| 5.2 | 03'53" | 00:22'50" |
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