8.0 km | 00:59:01 | 07:22/km日期: 2023-11-15 06:10 - 平均心率: 129 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 07'03" / 06'39" / 06'29" / 06'17" / 05'57" / 12'11" / 06'23" / 716'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'10" (+06'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'59" (+02'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'36" (+02'41") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
204.22 km 
Nike AIR ZOOM PEGASUS 40 US10 2023.04.10 累積 :
994.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'39" | 00:13'42" |
| 3 | 06'29" | 00:20'11" |
| 4 | 06'17" | 00:26'28" |
| 5 | 05'57" | 00:32'25" |
| 6 | 12'11" | 00:44'36" |
| 7 | 06'23" | 00:50'59" |
| 8.0 | 07'06" | 00:58'09" |
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