2.0 km | 00:14:08 | 06:57/km日期: 2023-11-14 21:15 - 平均心率: 138 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 07'02" / 06'50" / 09'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'01" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'51" (+01'01") | 34 / 2034 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
326.43 km 母子鱷魚 ㄚ拖 累積 :
8339.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 06'50" | 00:13'52" |
2.0 | 08'11" | 00:14'09" |