5.8 km | 00:42:03 | 07:17/km日期: 2023-11-14 19:24 - 平均心率: 136 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 05'42" / 15'05" / 34'49" / 07'49" / 08'18" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 88 / 88 |
| 2 | | 07'17" (+00'27") | 5682 / 5771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
142.55 km 
Adidas Boston10(白) 累積 :
1408.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 15'05" | 00:20'47" |
| 3 | 34'49" | 00:55'36" |
| 4 | 07'49" | 01:03'25" |
| 5 | 08'18" | 01:11'43" |
| 5.8 | 08'00" | 01:17'54" |
留言 
