10.1 km | 00:55:05 | 05:28/km日期: 2023-11-15 14:45 - 平均心率: 116 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 04'56" / 05'06" / 06'55" / 05'31" / 05'27" / 06'08" / 04'41" / 04'48" / 05'36" / 05'38" / 06'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 299.25 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'06" | 00:10'02" |
| 3 | 06'55" | 00:16'57" |
| 4 | 05'31" | 00:22'28" |
| 5 | 05'27" | 00:27'55" |
| 6 | 06'08" | 00:34'03" |
| 7 | 04'41" | 00:38'44" |
| 8 | 04'48" | 00:43'32" |
| 9 | 05'36" | 00:49'08" |
| 10 | 05'38" | 00:54'46" |
| 10.1 | 06'09" | 00:55'06" |
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