6.0 km | 00:36:36 | 06:05/km日期: 2023-11-15 08:12 - 平均心率: 153 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 06'10" / 05'40" / 05'54" / 06'15" / 06'19" / 06'16" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.45 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'40" | 00:11'50" |
| 3 | 05'54" | 00:17'44" |
| 4 | 06'15" | 00:23'59" |
| 5 | 06'19" | 00:30'18" |
| 6 | 06'16" | 00:36'34" |
| 6.0 | 04'20" | 00:36'36" |
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