劉家欽 2023/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

劉家欽新北市
ID 693047

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11.3 km | 01:14:16 | 06:33/km

日期: 2023-11-15 11:45 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 08'09" / 07'28" / 06'18" / 06'11" / 05'54" / 04'23" / 05'54" / 06'17" / 06'31" / 09'23" / 06'12" / 05'07" /

11月累積里程 : 732.34 km

Strava 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	07'28"	00:15'37"
3	06'18"	00:21'55"
4	06'11"	00:28'06"
5	05'54"	00:34'00"
6	04'23"	00:38'23"
7	05'54"	00:44'17"
8	06'17"	00:50'34"
9	06'31"	00:57'05"
10	09'23"	01:06'28"
11	06'12"	01:12'40"
11.3	05'07"	01:14'16"

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