6.2 km | 00:46:00 | 07:23/km日期: 2023-11-14 18:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 07'36" / 07'37" / 08'42" / 07'16" / 09'46" / 07'14" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'24") | 970 / 1970 |
| 3 | | 07'23" (+00'11") | 1000 / 2970 |
| 4 | | 07'16" (+00'04") | 1000 / 3970 |
| 5 | | 07'19" (+00'07") | 1000 / 4970 |
| 6 | | 07'12" | 1000 / 5970 |
| 7 | | 07'10" | 252 / 6222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
115.98 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'37" | 00:15'13" |
| 3 | 08'42" | 00:23'55" |
| 4 | 07'16" | 00:31'11" |
| 5 | 09'46" | 00:40'57" |
| 6 | 07'14" | 00:48'11" |
| 6.2 | 07'06" | 00:49'46" |
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