6.9 km | 00:52:45 | 07:37/km日期: 2023-11-15 17:07 - 平均心率: 159 - 卡路里: 770 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'34" / 07'20" / 07'14" / 07'09" / 07'12" / 07'25" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'42" (+02'33") | 912 / 6912 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.31 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'20" | 00:14'54" |
| 3 | 07'14" | 00:22'08" |
| 4 | 07'09" | 00:29'17" |
| 5 | 07'12" | 00:36'29" |
| 6 | 07'25" | 00:43'54" |
| 6.9 | 09'42" | 00:52'45" |
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