10.2 km | 01:03:32 | 06:14/km日期: 2023-11-15 11:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'43" / 06'46" / 06'18" / 06'00" / 06'16" / 05'54" / 06'02" / 05'50" / 06'40" / 06'02" / 06'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
208.27 km 
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'46" | 00:13'29" |
| 3 | 06'18" | 00:19'47" |
| 4 | 06'00" | 00:25'47" |
| 5 | 06'16" | 00:32'03" |
| 6 | 05'54" | 00:37'57" |
| 7 | 06'02" | 00:43'59" |
| 8 | 05'50" | 00:49'49" |
| 9 | 06'40" | 00:56'29" |
| 10 | 06'02" | 01:02'31" |
| 10.2 | 06'00" | 01:03'32" |
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