5.6 km | 00:44:37 | 07:56/km日期: 2023-11-16 20:29 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 10'31" / 07'12" / 07'39" / 07'20" / 07'17" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'29" (+03'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'24") | 614 / 5614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
128.48 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 07'12" | 00:17'43" |
| 3 | 07'39" | 00:25'22" |
| 4 | 07'20" | 00:32'42" |
| 5 | 07'17" | 00:39'59" |
| 5.6 | 07'35" | 00:44'39" |
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