正文 2016/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

正文新竹
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3.0 km | 00:36:33 | 12:01/km

日期: 2016-05-03 19:35 - 卡路里: 175 Cal - 總步數: 196 - 平均步頻: 5 - 平均步幅: 1550 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 11'00" / 12'51" / 12'05" / 16'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

11'12"

(11'12")

11'07"

1007 / 1007

5 / 1525

2

12'52"

(24'04")

12'48" (+01'41")

1004 / 2012

8 / 966

3

12'00"

(36'04")

11'57" (+00'50")

1003 / 3015

2 / 3860

4

00'29"

(36'33")

12'39" (+01'32")

38 / 3053

0 / 0

5月累積里程 : 101.34 km

媽媽牌赤足鞋累積 : 1065.0 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Snow Ho, 黃偉誌和其他 30 人說推

·

觀看另 1 則留言

正文哈~保固100年喔,世昌午安~

2016-05-05 12:46 ·

1 個人推

遇見哈哈~

2016-05-05 12:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'00"	00:11'00"
2	12'51"	00:23'51"
3	12'05"	00:35'56"
3.0	16'08"	00:36'33"

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