5.4 km | 00:37:58 | 07:00/km日期: 2023-11-14 19:35 - 平均心率: 134 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 04'41" / 06'56" / 05'17" / 06'44" / 11'41" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+03'58") | 634 / 1634 |
| 3 | | 04'38" (+00'21") | 411 / 2045 |
| 4 | | 04'29" (+00'12") | 409 / 2455 |
| 5 | | 04'17" | 408 / 2863 |
| 6 | | 11'37" (+07'20") | 422 / 3286 |
| 7 | | 04'35" (+00'18") | 409 / 3696 |
| 8 | | 04'38" (+00'21") | 411 / 4107 |
| 9 | | 04'17" | 412 / 4520 |
| 10 | | 13'30" (+09'13") | 893 / 5413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
106.18 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 06'56" | 00:11'37" |
| 3 | 05'17" | 00:16'54" |
| 4 | 06'44" | 00:23'38" |
| 5 | 11'41" | 00:35'19" |
| 5.4 | 06'26" | 00:37'59" |
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