2.5 km | 00:31:45 | 12:38/km日期: 2023-11-13 18:33 - 平均心率: 90 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 11'29" / 12'49" / 09'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'41" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'49" (+01'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'11" (+02'30") | 511 / 2511 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 154.08 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'29" | 00:11'29" |
2 | 12'49" | 00:24'18" |
2.5 | 09'44" | 00:29'17" |