7.9 km | 01:36:00 | 12:09/km日期: 2023-11-15 05:02 - 平均心率: 113 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 12'55" / 12'45" / 12'46" / 09'23" / 08'31" / 07'47" / 11'21" / 130'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'14" (+05'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'45" (+04'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'45" (+04'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'23" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'21" (+03'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'40" (+14'54") | 891 / 7891 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.03 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'55" | 00:12'55" |
| 2 | 12'45" | 00:25'40" |
| 3 | 12'46" | 00:38'26" |
| 4 | 09'23" | 00:47'49" |
| 5 | 08'31" | 00:56'20" |
| 6 | 07'47" | 01:04'07" |
| 7 | 11'21" | 01:15'28" |
| 7.9 | 130'40" | 03:11'58" |
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