5.1 km | 01:09:10 | 13:39/km日期: 2023-11-16 05:40 - 平均心率: 90 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 12'53" / 12'44" / 12'57" / 12'24" / 14'50" / 10'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'14" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'43" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'57" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'49" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 48'57" (+36'33") | 61 / 5061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.03 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'53" | 00:12'53" |
| 2 | 12'44" | 00:25'37" |
| 3 | 12'57" | 00:38'34" |
| 4 | 12'24" | 00:50'58" |
| 5 | 14'50" | 01:05'48" |
| 5.1 | 10'29" | 01:06'27" |
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