2.5 km | 00:25:28 | 10:11/km日期: 2023-11-15 20:00 - 平均心率: 121 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 21'39" / 05'41" / 25'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+03'53") | 449 / 449 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 1449 |
| 3 | | 14'18" (+08'51") | 1000 / 2449 |
| 4 | | 30'20" (+24'53") | 49 / 2499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
38.99 km 
ASICS GEL-NIMBUS 25 男款 累積 :
393.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'39" | 00:21'39" |
| 2 | 05'41" | 00:27'20" |
| 2.5 | 25'12" | 00:39'55" |
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