10.3 km | 00:55:38 | 05:25/km日期: 2023-11-15 04:29 - 平均心率: 162 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 06'03" / 05'27" / 05'30" / 05'38" / 05'08" / 05'41" / 05'05" / 05'05" / 05'15" / 04'30" / 08'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.82 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'27" | 00:11'30" |
| 3 | 05'30" | 00:17'00" |
| 4 | 05'38" | 00:22'38" |
| 5 | 05'08" | 00:27'46" |
| 6 | 05'41" | 00:33'27" |
| 7 | 05'05" | 00:38'32" |
| 8 | 05'05" | 00:43'37" |
| 9 | 05'15" | 00:48'52" |
| 10 | 04'30" | 00:53'22" |
| 10.3 | 08'26" | 00:55'38" |
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