8.0 km | 00:45:31 | 05:40/km日期: 2016-05-04 19:59 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 06'20" / 05'41" / 05'27" / 05'26" / 05'23" / 05'17" / 05'51" / 06'05" / 00'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'55") | 932 / 932 |
| 2 | | 05'44" (+00'26") | 968 / 1901 |
| 3 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 2901 |
| 4 | | 06'41" (+01'23") | 9 / 2910 |
| 5 | | 07'48" (+02'30") | 18 / 2928 |
| 6 | | 05'29" (+00'11") | 975 / 3904 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 4904 |
| 8 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 5904 |
| 9 | | 05'48" (+00'30") | 1000 / 6904 |
| 10 | | 06'04" (+00'46") | 1000 / 7904 |
| 11 | | 05'36" (+00'18") | 117 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 194.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'41" | 00:12'01" |
| 3 | 05'27" | 00:17'28" |
| 4 | 05'26" | 00:22'54" |
| 5 | 05'23" | 00:28'17" |
| 6 | 05'17" | 00:33'34" |
| 7 | 05'51" | 00:39'25" |
| 8 | 06'05" | 00:45'30" |
| 8.0 | 00'45" | 00:45'31" |
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