6.0 km | 00:35:07 | 05:48/km日期: 2023-07-06 17:23 - 平均心率: 150 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 6164 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 06'24" / 06'10" / 06'02" / 05'42" / 05'25" / 05'10" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'13") | 1001 / 1001 | 171 / 91 |
| 2 | | 06'10" (+00'59") | 1001 / 2003 | 174 / 92 |
| 3 | | 05'59" (+00'48") | 1001 / 3004 | 175 / 94 |
| 4 | | 05'42" (+00'31") | 1001 / 4005 | 178 / 98 |
| 5 | | 05'24" (+00'13") | 1001 / 5007 | 177 / 103 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6007 | 175 / 109 |
| 7 | | 04'50" | 37 / 6045 | 174 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 15.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'10" | 00:12'34" |
| 3 | 06'02" | 00:18'36" |
| 4 | 05'42" | 00:24'18" |
| 5 | 05'25" | 00:29'43" |
| 6 | 05'10" | 00:34'53" |
| 6.0 | 05'05" | 00:35'07" |
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