9.4 km | 00:50:17 | 05:21/km日期: 2023-11-16 18:27 - 平均心率: 128 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'46" / 05'43" / 05'30" / 05'12" / 05'31" / 05'05" / 05'12" / 05'09" / 04'53" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+01'02") | 379 / 9379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
276.25 km 
母子鱷魚 3代 藍 累積 :
6738.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'43" | 00:11'29" |
| 3 | 05'30" | 00:16'59" |
| 4 | 05'12" | 00:22'11" |
| 5 | 05'31" | 00:27'42" |
| 6 | 05'05" | 00:32'47" |
| 7 | 05'12" | 00:37'59" |
| 8 | 05'09" | 00:43'08" |
| 9 | 04'53" | 00:48'01" |
| 9.4 | 05'58" | 00:50'17" |
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