10.0 km | 00:55:31 | 05:32/km日期: 2023-11-18 16:53 - 平均心率: 129 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'26" / 06'38" / 05'21" / 05'17" / 05'36" / 08'30" / 06'50" / 06'01" / 06'34" / 06'30" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'19") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'20" | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'23" (+00'03") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'53" (+00'33") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 05'32" (+00'12") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 05'29" (+00'09") | 1600 / 9600 |
| 7 | | 05'13" | 418 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
88.26 km 
母子鱷魚 第三代 藍 累積 :
520.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'38" | 00:13'04" |
| 3 | 05'21" | 00:18'25" |
| 4 | 05'17" | 00:23'42" |
| 5 | 05'36" | 00:29'18" |
| 6 | 08'30" | 00:37'48" |
| 7 | 06'50" | 00:44'38" |
| 8 | 06'01" | 00:50'39" |
| 9 | 06'34" | 00:57'13" |
| 10 | 06'30" | 01:03'43" |
| 10.0 | 02'39" | 01:03'46" |
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