kevin cheng 2023/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

kevin cheng 高雄
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10.0 km | 01:01:36 | 06:09/km

日期: 2023-11-17 17:10 - 卡路里: 712 Cal

Pace: 06'11" / 06'07" / 06'21" / 05'53" / 06'11" / 06'09" / 06'04" / 06'00" / 06'25" / 05'58" / 30'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 30.94 km

Asics NOVABLAST III 累積 : 845.4 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'07"	00:12'18"
3	06'21"	00:18'39"
4	05'53"	00:24'32"
5	06'11"	00:30'43"
6	06'09"	00:36'52"
7	06'04"	00:42'56"
8	06'00"	00:48'56"
9	06'25"	00:55'21"
10	05'58"	01:01'19"
10.0	06'12"	01:01'37"

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