3.0 km | 00:16:00 | 05:18/km日期: 2016-05-03 19:55 - 平均心率: 108 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 2726 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'03" / 05'02" / 04'52" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+01'09") | 1007 / 1007 | 162 / 102 |
| 2 | | 04'59" (+00'08") | 1006 / 2013 | 173 / 115 |
| 3 | | 04'51" | 1000 / 3014 | 177 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 24.48 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'02" | 00:11'05" |
| 3 | 04'52" | 00:15'57" |
| 3.0 | 04'23" | 00:16'00" |
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