4.3 km | 00:38:17 | 08:54/km日期: 2023-11-19 08:10 - 平均心率: 127 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'19" / 09'50" / 09'55" / 07'32" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'49" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'55" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+01'26") | 300 / 4300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
351.14 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 09'50" | 00:18'09" |
| 3 | 09'55" | 00:28'04" |
| 4 | 07'32" | 00:35'36" |
| 4.3 | 08'55" | 00:38'17" |
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