8.1 km | 01:01:01 | 07:33/km日期: 2016-05-06 04:49 - 平均心率: 175 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 08'56" / 07'59" / 07'23" / 07'42" / 07'16" / 07'18" / 07'10" / 06'52" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'55" (+02'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'59" (+01'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'23" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'42" (+00'50") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'15" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'16" (+00'24") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'10" (+00'18") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'52" | 1000 / 8000 |
9 | | 06'17" | 68 / 8068 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
152.21 km 廠牌 型號 累積 :
21337.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'56" | 00:08'56" |
2 | 07'59" | 00:16'55" |
3 | 07'23" | 00:24'18" |
4 | 07'42" | 00:32'00" |
5 | 07'16" | 00:39'16" |
6 | 07'18" | 00:46'34" |
7 | 07'10" | 00:53'44" |
8 | 06'52" | 01:00'36" |
8.1 | 06'21" | 01:01'02" |