6.0 km | 00:51:36 | 08:34/km日期: 2023-11-21 19:35 - 平均心率: 125 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'32" / 08'58" / 09'14" / 09'02" / 08'47" / 06'58" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.11 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'58" | 00:17'30" |
| 3 | 09'14" | 00:26'44" |
| 4 | 09'02" | 00:35'46" |
| 5 | 08'47" | 00:44'33" |
| 6 | 06'58" | 00:51'31" |
| 6.0 | 05'34" | 00:51'37" |
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