7.1 km | 00:45:47 | 06:27/km日期: 2023-11-21 17:14 - 平均心率: 140 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'40" / 06'19" / 06'33" / 06'32" / 06'26" / 06'22" / 06'14" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'38") | 99 / 7099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 177.70 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'19" | 00:12'59" |
| 3 | 06'33" | 00:19'32" |
| 4 | 06'32" | 00:26'04" |
| 5 | 06'26" | 00:32'30" |
| 6 | 06'22" | 00:38'52" |
| 7 | 06'14" | 00:45'06" |
| 7.1 | 06'53" | 00:45'47" |
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