6.3 km | 00:41:29 | 06:34/km日期: 2023-11-22 21:43 - 平均心率: 146 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'41" / 07'30" / 06'30" / 06'58" / 07'20" / 06'34" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" | 39 / 5039 |
| 7 | | 06'33" (+00'10") | 1000 / 6039 |
| 8 | | 06'59" (+00'36") | 277 / 6316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 79.81 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'30" | 00:14'11" |
| 3 | 06'30" | 00:20'41" |
| 4 | 06'58" | 00:27'39" |
| 5 | 07'20" | 00:34'59" |
| 6 | 06'34" | 00:41'33" |
| 6.3 | 06'53" | 00:43'44" |
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