5.2 km | 00:46:23 | 08:57/km日期: 2023-11-22 20:07 - 平均心率: 126 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'45" / 07'09" / 14'11" / 06'43" / 08'18" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'11" (+07'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'32") | 178 / 5178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.78 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 07'09" | 00:15'54" |
| 3 | 14'11" | 00:30'05" |
| 4 | 06'43" | 00:36'48" |
| 5 | 08'18" | 00:45'06" |
| 5.2 | 07'18" | 00:46'24" |
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