5.0 km | 00:31:48 | 06:20/km日期: 2016-05-06 19:19 - 平均心率: 133 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 5189 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'08" / 05'42" / 05'53" / 06'01" / 07'51" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'28") | 1006 / 1006 | 169 / 96 |
| 2 | | 05'40" | 1002 / 2008 | 173 / 101 |
| 3 | | 05'53" (+00'13") | 1002 / 3010 | 174 / 97 |
| 4 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 4011 | 171 / 97 |
| 5 | | 07'50" (+02'10") | 1004 / 5015 | 136 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 140.27 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'42" | 00:11'50" |
| 3 | 05'53" | 00:17'43" |
| 4 | 06'01" | 00:23'44" |
| 5 | 07'51" | 00:31'35" |
| 5.0 | 16'02" | 00:31'48" |
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