5.0 km | 00:39:23 | 07:51/km日期: 2023-11-21 21:30 - 平均心率: 114 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'45" / 08'15" / 07'24" / 08'16" / 08'07" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'10" (+02'44") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 178.70 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 08'15" | 00:17'00" |
| 3 | 07'24" | 00:24'24" |
| 4 | 08'16" | 00:32'40" |
| 5 | 08'07" | 00:40'47" |
| 5.0 | 08'55" | 00:40'54" |
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