5.1 km | 00:32:55 | 06:29/km日期: 2023-11-22 22:51 - 平均心率: 161 - 卡路里: 251 Cal
Pace: 08'07" / 06'12" / 06'11" / 05'51" / 05'39" / 13'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.59 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 06'12" | 00:14'19" |
| 3 | 06'11" | 00:20'30" |
| 4 | 05'51" | 00:26'21" |
| 5 | 05'39" | 00:32'00" |
| 5.1 | 13'40" | 00:32'55" |
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