8.1 km | 00:53:23 | 06:35/km日期: 2023-11-23 19:59 - 總爬升: 538 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 81.3
Pace: 07'21" / 07'01" / 06'42" / 07'05" / 05'44" / 06'14" / 07'16" / 05'33" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" | 95 / 8095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 96.39 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'01" | 00:14'22" |
| 3 | 06'42" | 00:21'04" |
| 4 | 07'05" | 00:28'09" |
| 5 | 05'44" | 00:33'53" |
| 6 | 06'14" | 00:40'07" |
| 7 | 07'16" | 00:47'23" |
| 8 | 05'33" | 00:52'56" |
| 8.1 | 04'42" | 00:53'23" |
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